ピーマンの肉詰め、ゴーヤの唐揚げ、きゅうりの酢の物、レタスサラダ
ゴーヤチャンプルー、ナスのミートソース焼き、キュウリのマヨネーズ和え、レタスサラダ、しいたけとじゃがいもと玉ねぎのみそ汁
なすの揚げ浸し、ズッキーニの肉巻き、昨日の残りのかぼちゃの煮物、レタスサラダ、しいたけと豆腐とわかめのみそ汁
かぼちゃの煮物、ズッキーニと豚肉の炒め物、ピリ辛きゅうり、レタスサラダ、トマト、しめじと油揚げのみそ汁
かぼちゃと牛肉のオイスターソース炒め、麻婆茄子、レタスサラダ、ナスのお吸い物
焼肉
マルゲリータピザ、しらすたっぷりのペペロンチーノ、自家製ベーコンのシーザーサラダ
ロピア大和郡山店にて購入。マルゲリータピザ（ランチピザ）が500円でした。
チャプチェ、ポテトグラタン、トマト、オニオンスープ
豚肉と夏野菜のケチャップ炒め、じゃがいものオープンオムレツ、きゅうりのポン酢和え、トマト、オニオンスライス、じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
豚の生姜焼き（トマト）、ズッキーニのベーコンチーズ焼き、きゅうりとツナのマヨネーズ和え、ナスのお吸い物
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