焼きさんま（大根おろし）、キャベツのごま味噌炒め、豚汁
キャベツのごま味噌炒めは「キッコーマン うちのごはん」使用。
淡麗日記の更新情報取得には, antenna.lirs もしくは index.rdfをご利用ください. 豪傑アンテナ の LIRSからも取得可能です.