牛肉と玉ねぎの炒め物、タイの西京焼き、マカロニツナサラダ、しいたけと玉ねぎとわかめのみそ汁
淡麗日記の更新情報取得には, antenna.lirs もしくは index.rdfをご利用ください. 豪傑アンテナ の LIRSからも取得可能です.