ゴーヤチャンプルー、肉野菜炒め、キャベツの千切り、茄子のお吸い物、柿の葉寿司
淡麗日記の更新情報取得には, antenna.lirs もしくは index.rdfをご利用ください. 豪傑アンテナ の LIRSからも取得可能です.