冷茶を飲む。腕から首筋からじわじわ汗がにじんでくる。（サウナみたい…）
たった30分ほどとはいえ、炎天下を帽子もかぶらずに歩くもんじゃないな。家に帰ったあとも後から後から汗が湧いてくる。
午前中、珍しく来客があったが、まさか今時エアコンの無い一般家庭があると思わなかったろう。よりによってこの暑い日に来ちゃって、ご愁傷様ってもんだ。でもエアコンを買う気は今のところ無い。はぁ、外からの風が涼しい…。
健康食品だと思っていたものが「ビタミン・ミネラルの吸収を妨げる」というのはショック。マグネシウムはカルシウムの作用を助けて動脈硬化や心臓病の予防に有効らしいんだけど。なんでも取りすぎは良くないってことですかねぇ。
なすとピーマンのみそ炒め、餃子、しめじとわかめのみそ汁
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