今日こそは自転車乗るぞ!と思っていたのに、強風のため(弱)ウォーキングに変更。一時間ほど歩いた。途中、スーパーで少しお買い物。帰宅後はちょっとだけスクワットなど。
天ぷら(玉葱、筍、椎茸、かきあげ)、アサリのみそ汁、たけのこご飯
何秒もつのかな?
すくなくとも分単位で…(か?)
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何秒もつのかな?
すくなくとも分単位で…(か?)